2016/08/09 (Tue) ついでに私も ♪

今日、母に会いにグループホームへ行ってきました。

ちょうど、マッサージをしているところ
身体全体をマッサージでほぐしてもらっています。

整体師さんに話を聞くことが出来ました。

以前は、しっかりと起きていて
マッサージをしていると反応がわかったそうです。
しかし 最近では、軽眠状態が多いそうで
マッサージをするときの強弱、聞き具合が判断しづらいそうです。

本来なら、もっと強くしたいところを
高齢者の場合、あまり強くすると骨が折れてしまうこともあり
寝ている母には、強くできないそうです。
マッサージの時の反応は大切ですよね。

ついでに、肩こりの話も・・・　いろいろ聞いてみました。

ちょうど、左側が ゴリゴリに肩から首にかけて こっている私
下を向くのも、横を向くのも 辛い 最悪な状態です。

母のマッサージが終わってから
「ちょっとだけ」とマッサージをしてくれました。

私の首から肩にかけての ゴリゴリな状態にビックリされ
“ちょっとだけ” ではなく、意外と丁寧にほぐしてくれました。

「今日 １日では、ほぐれませんね。一週間に２・３回は マッサージした方がいいですよ。」
「マッサージで、血行が良くなったので、頭が痛くなるかもしれません。」
ストレッチのアドバイスもしてくれました。

左側だけが すごくこっているので、気になっていたのですが
右側もこっていました。